Meditationsfaul im Widerstreit zwischen Sollen und Wollen :)
Anschließend an die formale Meditation folgen die Meditativen Tätigkeiten.
Der Bogen von formaler Meditation zur Achtsamkeit im Alltag wird auch beleuchtet von Stephen Schettinis Aktiver Meditation.
Einge gute Kurzanleitung zu und Übersicht über einige Meditationsmethoden ist „Meditation“ von Marie Mannschatz.
Eine Vielzahl von Tipps zum Alltagsleben und darunter auch immer neue Meditationsanleitungen finden sich auf der Website MyMonk.de von Tim Schlenzig.
In Englisch folgt bald die Dokumentation zu Rick Heller: “Secular Meditation”
Ein Ansatz zur Musik-Meditation: http://hartmutfriedrichs.de/content/pachelbel