Achtsamkeit

Die hier zusammengestellten Übungen sind für Leute, die zu ‚faul‘ zur formalen Meditation sind und oder die ‚das nicht nötig haben‘, wie ich zum Beispiel :)  .

Siehe dazu auch Achtsamkeitskarriere

Achtsamkeitskarriere für Dummies

Siehe dazu auch Meditationsfaul

"Wie sehen denn meine Karriereaussichten bei der Ausbildung meiner inneren Welt aus, was sind die Schritte, wie lange muß ich warten bis zur Meisterschaft?"

"Äh und natürlich: Was kostet das? An Geld, an Zeit, an Energie? Schließlich bin ich ein* vielbeschäftigter .... "